Mužská potencia priamo závisí nielen od celkového zdravotného stavu (najmä hormonálnych hladín), ale aj od charakteru a stravy silnejšieho pohlavia.
Nie je žiadnym tajomstvom, že pravidelná konzumácia potravín obsahujúcich esenciálne vitamíny a mikroelementy zabezpečuje zvýšenú sexuálnu výkonnosť.
Aké potraviny zvyšujú mužskú potenciu? V prvom rade sú to ryby (platesa, makrela), ustrice, morské plody, ako aj rôzne druhy zeleniny (napríklad repa).
Ustrice
Ide o prírodné afrodiziakum, ktorého účinok je spôsobený významným obsahom zinku a aminokyselín potrebných pre telo.
Ustrice - produkty na zvýšenie potencie u mužov - vykazujú nasledujúci klinický účinok:
- stimulovať produkciu testosterónu;
- zvýšiť libido;
- zvýšiť množstvo produkovaných spermií.
Tieto produkty sa odporúčajú konzumovať výlučne surové.
Ryby
Na otázku, aké potraviny zvyšujú potenciu muža, môžeme dať jednoznačnú odpoveď – morské ryby. V prvom rade platesa.
Obsahuje veľa užitočných látok:
- vitamíny skupiny A, B, E;
- mikroelementy;
- aminokyseliny.
Platesa podporuje intenzívnu produkciu testosterónu, zvyšuje sexuálnu túžbu a pomáha riešiť problémy s erekciou. Najlepšou možnosťou sú varené alebo dusené ryby.
Medzi produkty na zvýšenie potencie u mužov patrí makrela – obsahuje omega-3 a omega-6 mastné kyseliny (podieľajú sa na procese tvorby testosterónu). Pravidelná konzumácia makrely pomáha nielen zlepšiť kvalitu sexuálneho života, ale aj zvýšiť produkciu spermií.
repa
Vodnica obsahuje stopové prvky, vitamíny a látky, ktoré podporujú aktívnu syntézu testosterónu.
Na terapeutické účely sa odporúča pripraviť nasledujúcu zmes:
- kombinujte kašu vyrobenú z varenej strúhanej repy s strúhanou mrkvou v rovnakých častiach;
- Do zmesi pridajte lyžičku medu.
Tieto produkty na potenciu môžu byť zahrnuté do vašej každodennej stravy.
Mäso
Je to nielen prírodné afrodiziakum, ale aj energeticky bohatá potravina. Mäsové výrobky podporujú aktívnu produkciu hormónu tyroxínu a obsahujú veľké množstvo mikroelementov, ktoré sú nevyhnutné pre sexuálnu dysfunkciu.
Najlepšie mäsové výrobky pre mužov:
- konské mäso;
- hovädzie mäso;
- baranie mäso;
- králičie mäso;
- kuracie mäso;
- moriak.
V ideálnom prípade sú mäsové výrobky na zvýšenie potencie u mužov dusené, pečené alebo varené. Hotové jedlá sa konzumujú s veľkým množstvom zeleniny, ktorá nie je menej prospešná pre reprodukčný systém (napríklad koriander).
Dodatočné finančné prostriedky
Nasledujúce potraviny, ktoré zvyšujú potenciu u mužov, môžu doplniť správnu výživu:
- jelenie parohy a penis;
- Schisandra chinensis (Ďaleký východ);
- koreň ženšenu;
- Čaj oolong.
Nasekané jelenie parohy a penis teda pomáhajú vyrovnať sa s nasledujúcimi problémami:
- erektilná dysfunkcia;
- znížené libido;
- predčasná ejakulácia;
- ochorenia prostaty.
Čínska citrónová tráva je prírodné afrodiziakum s predĺženým účinkom.
Koreň ženšenu je jedinečné afrodiziakum, ktoré stimuluje sexuálnu túžbu, podporuje aktívnu produkciu testosterónu a zvyšuje sexuálnu výdrž.
Liečivý čaj pripravený na jeho základe pôsobí aj ako koreň ženšenu. Oolong so ženšenom je nielen jedinečný čaj pre „mužskú silu“, ale aj prírodný energetický nápoj, ktorý podporuje vitalitu a zvyšuje fyzickú odolnosť silnejšieho pohlavia.
Takže produkty, ktoré zvyšujú potenciu u mužov, sú všetky druhy mäsa, morské ryby, zelenina, orechy, med a bylinky.
Odporúča sa doplniť každodennú stravu o jedinečné prostriedky na stimuláciu „mužskej sily“ - citrónovník čínsky, koreň ženšenu, nasekané jelenie parohy a členky, ako aj regeneračný čaj s prídavkom ženšenu.